20 Jun

Infertilidad y Sexualidad

Unknown-8“La mayoría de las parejas que contraen matrimonio tienen como principal deseo el tener hijos”.

Sin embargo, en 1 de cada 6 hogares han estado luchando por un año o más para concebir un hijo. Y cuando esto no sucede resulta en un nivel de estrés tal, que afecta al matrimonio y la relación sexual y de pareja.

La intimidad y las relaciones sexuales se ven severamente afectadas por los tratamientos de fertilidad.  La intimidad y las relaciones sexuales pasan del romántico “hacer el amor” al mecánico “procrear un bebe”.  La infertilidad afecta al matrimonio porque a medida que se inicia con los procedimientos, ellos dejan de sentirse seres humanos y comienzan a sentirse objetos;  el sexo comienza a ser una lucha, un trabajo rutinario mediante el cual son  juzgados de acuerdo a si se tuvo éxito en el procedimiento o no. El sexo entonces,  deja de ser una manera de demostrar cuanto se ama a la pareja, deja de ser un juego divertido y se transforma en una obligación.

¿Qué pueden hacer como pareja para hacer que retorne el romance, el deseo y la excitación en medio del estrés y las restricciones que la infertilidad impone?

Puedes comenzar recordando todas esas cosas que hacían y disfrutaban cuando eran novios. Hagan un espacio en su agenda para revivir esos momentos: un rico masaje, una cena romántica, un encuentro sexual imprevisto,  o algo tan sencillo como caminar en un sitio tranquilo tomados de la mano. Y hagan un trato: ¡NO tocar temas de fertilidad o bebes mientras tanto!!

images-14La comunicación es otra área que inevitablemente se deteriora como resultado de los tratamientos de fertilidad.

Algo que hay que tener MUY en cuenta es que tanto hombres como mujeres les AFLIGE PROFUNDAMENTE  el hecho de no poder ser padres… lo que ocurre es que cada uno lo demuestra de diferentes maneras.

Las mujeres fuimos moldeadas por la sociedad para expresar nuestros sentimientos de una manera más abierta: se nos permite llorar, gritar, sentirnos susceptibles y sensibles.  A los hombres,  en cambio, no les ha sido permitido este tipo de demostraciones, entonces lo que ellos hacen es “tapar o encubrir” sus emociones, ¿de qué forma? Trabajando más horas para distraerse, tomándose unos tragos o compartiendo momentos con amigos o colegas del trabajo, etc.  y para muchas mujeres esto puede significar que “no les importa” por lo que están atravesando.

Por eso es muy importante poner un alto y sentarse a platicar. ¡Pero muchas parejas hacen lo contrario! Detienen cualquier tipo de comunicación.  Puede ser que estén enojados, tristes o sintiéndose culpables, pero debido a ideas equivocadas que cruzan por su cabeza, prefieren no compartirlo y ahí es donde comienzan los problemas, casi todos basados en “yo pensaba, yo suponía, yo creía que tu, yo estaba esperando que tu…” etc.

Rona Michelson, Terapeuta Familiar y de Pareja nos describe los obstáculos que generalmente enfrentan las parejas que están bajo tratamiento de fertilidad:

1. No prestan atención a su pareja. En ocasiones estamos tan inmersas buscando información en internet, platicando con amigas, checando nuestro calendario de ovulación, que no ponemos atención a esos pequeños detalles que antes teníamos con nuestro esposo. Y todo esto nuestra pareja lo resiente y tiene consecuencias.

2.  Sobreexposición- Le cuentan a demasiadas personas lo mucho que están sufriendo por la infertilidad. Hay una ansiedad constante por exponerse y obtener consuelo que lo único que provoca es que tengamos encima nuestro una cantidad enorme de opiniones y nuestra privacidad conyugal se ve mermada.Unknown-9

3. Se sienten desvalorados- Los problemas de infertilidad son un gran enemigo de la autoestima. Muchos hombres y mujeres ponen en tela de juicio su valor como personas por el simple hecho de que no han podido ser padres, restándole importancia a todos  sus
logros en otras facetas y desbalanceando de manera importante su auto concepto.

4. Centrar la atención en la Infertilidad. Todo aquello en lo que nos concentramos, tiende a crecer. Si deseas tener éxito en tu tratamiento de fertilidad,  establece prioridades y piensa
que, ante todo, necesitas nutrir continuamente tu relación de pareja, independientemente de si se convierten en padres o no.

Recuerden que ustedes dos decidieron ser una pareja, incluso antes de desear ser padres.

Lo más importante que deben saber (si desean sobrevivir a la etapa de infertilidad que están atravesando), es que deben conectarse uno con el otro y estar en sintonía, a pesar de que los pensamientos de cada uno vayan en diferente dirección.

Esto puede lograrse si sigues estos sencillos consejos:

  1. Trata de estar atento a los sentimientos de tu  pareja, aunque no los comprendas o compartas, ya que como mencionamos
    anteriormente, la cultura no nos moldeó de la misma manera para expresar y  demostrar nuestros sentimientos.
  2. Permite que tu pareja HABLE acerca de cómo se siente y simplemente escúchala, sin emitir juicios ni opiniones. Recuerda que, como los mejores amigos, tú pareja te ama porque conoce todos tus defectos y virtudes.
  3. Ponte de acuerdo con tu esposo/a acerca de cuanta información y con quien van a compartirla.  No permitas que sea la infertilidad lo único que vean los demás en tu relación.
  4. Cada uno podría tener un amigo o familiar cercano al cual acudir cuando le embarguen sentimientos relacionados con la etapa por la que están atravesando. De esta manera puedes desahogar sentimientos y pensamientos que no pudieras hacer con tu pareja libremente.

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Recuerda que nutrir tu matrimonio es parte del esfuerzo que están haciendo por convertirse en padres. Trata de pensar que significa tu relación de pareja y sobre todo de que manera puedes recuperarla y hacerla más fuerte.

La fertilidad puede ser el camino mediante el cual tu relación  se consolide y te acerque a
tu pareja en formas que ni siquiera imaginabas.

¿ESTAS LISTO PARA RETOMAR EL ROMANCE?

¿Dudas o comentarios? Escríbeme: pamela.castillo.huerta@gmail.com

 

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