05 Mar

Evita sentirte frustrada ante tu tratamiento de fertilidad!

pareja infertilidadCOMO AFECTA EL ESTRÉS A LA FERTILIDAD

Es un hecho que la infertilidad genera estrés y el exceso de estrés no ayuda a concebir.  Los especialistas de la salud mental también notamos que un paciente estresado es más propenso a dejar la terapia, entonces estamos ante un círculo vicioso.

¿Qué hacer?

Lo primero es saber que NO ESTAS SOLA, la mayoría de las mujeres que atraviesan por un periodo de infertilidad tienden a estar muy ansiosas,  deprimidas o ambas cosas.

La infertilidad genera un estado anímico donde una cosa lleva a la otra: al sentirme infértil, me angustio, me deprimo, y esto provoca que mi cuerpo genere menos sustancias que ayudan a concebir y genere más sustancias que bloquean mi capacidad natural de embarazarme.

Cada ciclo, para muchas mujeres implica nervios, ansiedad, tristeza, es más, muchas ya hasta se ven teniendo la menstruación incluso antes de  que llegue, porque “tienen poca fe y esperanzas”.

Por eso hay tantos artículos, tantas frases, tantas afirmaciones para contrarrestar estos sentimientos. Sabemos lo que estas emociones son capaces de lograr.

Y es por eso que casi todos los especialistas en salud mental para la fertilidad aconsejamos que cada intervención, cada tratamiento para quedar embarazada vaya acompañado de alguno de estas alternativas mente-cuerpo:

  • Yoga
  • Terapia psicológica
  • Ejercicio
  • Acupuntura
  • Actividades en pareja
  • MeditaciónYoGa

Estas opciones tienden a disminuir drásticamente la tensión, la ansiedad e incluso la depresión que acompaña a los tratamientos de infertilidad.

Si nuestro cuerpo está demasiado estresado, generalmente toda nuestra energía está concentrada en disminuir esta tensión… y no en concebir un bebé sano.  Las hormonas, uno de los principales ingredientes para lograr este objetivo, pueden estar demasiado ocupadas tratando de nivelarse en lugar de estar mandando la señales correctas para generar un ovulo sano o en preparar adecuadamente el endometrio para albergar un embrión.

 

COMO EVITAR SENTIRME FRUSTRADA POR MI DIAGNOSTICO DE INFERTILIDAD

Pregunta: “Hemos estado tratando por meses quedar embarazados, sin ningún resultado… y es bastante frustrante. ¿Cómo hacer para mantener una actitud positiva?

Hay que decirlo: Es difícil no obsesionarse. Es difícil no sentirse así cuando vemos llegar la menstruación mes tras mes.

negociarLo principal es reconocer que necesitas ayuda extra. No basta con contarle a tus amigas, a tus hermanas, o a alguien de confianza, siempre es necesario tomar algunas sesiones de terapia psicológica para varios objetivos: desahogarte, analizar la situación y encontrar maneras sanas de sobre llevar este camino. Recuerda que la infertilidad siempre va acompañada de bloqueos emocionales que generalmente han sido adquiridos a lo largo de la vida. Recuerda que el autoconocimiento siempre será tu mejor arma.

Y finalmente debes tratar de visualizarte y reconocer que la voluntad mueve montañas. Un poco de fe en ti misma puede producir milagros. Nunca menosprecies tu capacidad de hacer que las cosas sucedan.

Cada paso hacia tu meta, tal vez en este momento no lo veas, pero al final sabrás que valió la pena.

Porque sabes que SI va a suceder.

¡Ánimo!

04 Oct

Nobel de Medicina para Robert Edwards pionero de la fertilizacion in vitro

Unknown-2Robert Edwards gana Nobel de Medicina Es el pionero de la fertilización in vitro. Sus logros han hecho posible el tratamiento de la infertilidad.-

Robert Edwards, británico de 85 años de edad, ganó este lunes el Premio Nobel 2010 de Medicina por el desarrollo de la fertilización in vitro, un avance sustancial que ha ayudado a millones de parejas infértiles a tener hijos.
“Sus logros han hecho posible el tratamiento de la infertilidad, un problema médico que afecta a una gran proporción de la humanidad, incluso más de 10% de las parejas en todo el mundo”, dijo el comité del premio de medicina en un comunicado.
Edwards, un profesor emérito de la Universidad de Cambridge, comenzó a trabajar desde la década de 1950 en la técnica de fecundación in vitro, un procedimiento por el cual los óvulos son fertilizados fuera del cuerpo y son implantados posteriormente en el útero. El científico desarrolló la técnica junto con Patrick Steptoe, quien murió en 1988.
El 25 de julio de 1978, la británica Louise Brown fue el primer bebé nacido mediante el procedimiento, marcando una revolución en el tratamiento de la infertilidad.
“Aproximadamente cuatro millones de personas han nacido gracias a la FIV”, dijo el comité. “En la actualidad, la visión de Robert Edwards es una realidad y trae alegría a las personas infértiles en todo el mundo”, agregó.
En la actualidad, la probabilidad que una pareja infértil tenga un bebé tras un ciclo de FIV es de una en cinco, más o menos igual que las parejas sanas cuando buscan concebir de forma natural.
Fuente: AP

¿Porque comparto con ustedes esta información?

Bueno, como ustedes saben, participo en el Foro de la Asociacion Mexicana de Infertilidad y cada vez que encuentro algo positivo que compartirles, lo posteo. Hoy, revisando las notas importantes del dia me tope con esta noticia y rara vez se me ocurre revisar quien y/o porque ha ganado un Nobel.
Nada es casualidad, cuando uno centra su atencion en algo ESTO TIENDE A CRECER, asi, cuando centramos nuestra atencion y nuestra energia en algo, irremediablemente nuestra mente comienza a crear pensamientos, actitudes, situaciones, etc. que nos llevaran a cumplir lo que deseamos.

Por eso hago tanto hincapié en la frase:

“Ten cuidado con lo que quieras… ¡porque lo vas a conseguir!”

Comienzo esta semana con este pensamiento y quisiera contagiarte a ti que lo estas leyendo para que te des cuenta del enorme potencial que tienes dentro… Nadie afuera, nadie en el pasado ni en el futuro, sólo tu y tus pensamientos.
Te deseo un inicio de semana ESPECTACULAR (asi, con mayusculas) y que todo a tu alrededor brille ¡gracias a la buena energia que traes dentro!