09 Mar

¿Con que ojos ves el mundo?

oko-test1-702x336

Todo aquello en lo que te concentras tiende a aumentar. Por eso es importante tomar unos minutos al día y reflexionar ¿con que ojos estoy viendo el mundo, lo que percibo es real o es sólo el resultado de lo que he vivido hasta ahora?

En su libro “El éxito no llega por casualidad”, el Dr. Lair Ribeiro nos comparte algunas de las ilusiones  mas comunes que experimentamos los seres humanos producto de nuestras vivencias. Una de ellas es pensar “lo que vemos, es.”  Interpretar un hecho como bueno o malo, va a depender de tu punto de vista, de tu visión del mundo.  Sin embargo no siempre las cosas son como uno las ve. Una persona con tatuajes no necesariamente  es un vago o una persona con traje no siempre es exitosa. Guiarnos por estereotipos que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida puede limitarnos y crearnos un mundo estrecho, limitado y hostil. Dar un segunda ojeada o darle la oportunidad a otra persona, es darse otra oportunidad a uno mismo.

En esta vida, uno tiene lo que escoge. Lo único que debemos cuidar es en entrenar a la mente de forma adecuada  para que nos entregue lo que le pedimos.  ¿Cuantas veces no te has escuchado decirte a ti mismo: “no quiero fallar,  lo ultimo que deseo es que esto pase, por nada del mundo escogería a este tipo de persona como amigo, esposo, compañero, etc”.  Y justo eso es lo que terminas obteniendo.

Esto sucede porque hay una ley  que dice “toda creencia, una vez establecida, procura perpetuarse”. Pero también hay otra ley que dice: “Toda información nueva, tiende a sustituir a la antigua y es la última experiencia la que generalmente permanece”. Entonces hay que prestar atención a la calidad de información con la que alimentamos a nuestra mente.

¿Con que ojos ves al mundo? se refiere principalmente a recordar que, si una vez te caíste de la bicicleta no necesariamente tienes que tirarla a la basura. Si una vez te caíste puedes volver a subirte e intentarlo una vez mas, y otra vez y otra, hasta que resulte en lo que deseabas. Visualizarte en ese lugar al que quieres llegar es un recurso indispensable para instalar NUEVAS creencias en tu mente.

Dos puntos fundamentales que considero debemos cuidar son: con que tipo de personas nos relacionamos y que tipo de cosas estamos atrayendo.

Es importante saber escoger el ambiente y las relaciones que propicien y nos acerquen a aquello que deseamos. Convivir con personas negativas poco a poco puede transformarnos en una de ellas. Busca y acércate a aquellas personas que consideres un “role model” a seguir. Copia lo mejor de ellas, pregúntales que cosas han hecho o dejado de hacer, que hábitos han adquirido, que ideas han sembrado en su mente. Ellos son personas como nosotros, que en su momento también tuvieron metas e ideales, ¿que han hecho diferente?

Y por ultimo es importante recordar que las cosas semejantes se atraen: en ningún caso el dinero va al pobre (porque ya no sería pobre), el amor no podría acceder a la mente de una persona amargada o envidiosa, y el éxito raramente se compagina con personas fracasadas o con baja autoestima. Pensar, sentir, actuar y comportarse COMO SI YA fueras una persona exitosa, amorosa, próspera y positiva, atraerá experiencias que se le asemejen. Trata de reconocer cuales son tus fortalezas, trabaja en eso que eres fuerte y el resto llegará poco a poco.

Hay un proverbio hindú que dice: “Si no eres feliz con lo que tienes, tampoco lo serás cuando logres lo que quieres”. AGRADECE lo que hoy hay en tu vida. Enumera las cosas por las que te sientes bendecido, recuerda esos momentos en los que has sido capaz de lograr grandes metas, revive las situaciones que te han hecho sentir orgulloso de ti mismo, vuelve a vivir esas veces en las que alguien mas te ha alabado o te ha tomado como ejemplo. ESO ES LO QUE NECESITA TU MENTE: pensamientos positivos y recordatorios de que SI PUEDES lograr grandes cosas.

Ahora si puedes preguntarte: “¿con que ojos veo el mundo?” y comenzar a hacer los cambios que necesites.

SUERTE!

21 May

Fertilidad: Cada paso, es un paso mas cerca de tu meta!

imagesSi tu deseo es tener un hijo, te cuento todo lo que compartimos ayer en nuestra reunion en Doctors Hospital en la ciudad de Monterrey, N.L.

Creo que fue reconfortante para las parejas que asistieron, porque ahora saben que van por buen camino y que cada paso, es un paso mas cerca de su meta.

¿Porque?

Por que dieron cuenta que eventualmente muchas parejas van lograndolo y eso es un aliciente y un recordatorio de que todos merecemos ese privilegio: Ser padres.

Dentro de las herramientas que estan en nuestras manos buscar para llegar a nuestra meta mas seguros y confiados son:

  1. Investigar sobre las diferentes opciones medicas a las que podemos tener acceso
  2. Construir redes de apoyo con personas que como nosotros van viviendo las mismas situaciones
  3. Organizar nuestra vida de forma equilibrada y planificada y
  4. Aprender a manejar nuestras emociones de manera correcta para afrontar el estres que todo esto implica.

Decia Hellen Keller: “El optimismo es la fe que conduce al exito. Nada se puede lograr sin esperanza y confianza”.

Esto es algo de lo que hablamos ayer. Porque un embarazo ha de significar que se han de combinar varios elementos, factores y acontecimientos. Y aun cuando tu medico sea capaz de identificar lo que te ha impedido lograr un embarazo, es cierto que la concepcion tambien requiere algo de suerte, confianza y una mano divina.

“Siempre que hagamos lo que este en nuestras manos y lo mejor que podamos, nunca sabremos en realidad si el milagro se forja en nuestra vida o en la vida del otro.”

Este camino que nos ha tocado andar juntos nos ha de probar como personas: nuestras fortalezas, nuestros alcances, pero sobre todo que tan seguros y confiados nos sentimos de MERECER lo que estamos buscando.

Nuestras pildoras diarias han de ser siempre La Gratitud y El Merecimiento. Porque los cimientos sobre los que forjemos nuestro futuro rara vez pueden venir de afuera… hay que buscarlos dentro de nosotros. Las expectativas de otros nunca terminaremos de llenarlas, porque no estan bajo nuestro control y tampoco son nuestras.  Volver la vista hacia lo que yo deseo para mi vida, representa recordar que tan valioso significa ser Yo Mismo.

¡Nos vemos pronto en otro encuentro sobre Fertilidad!

03 Sep

Perseverancia

Al terminar viene la realización.

Con la realización viene la liberación.

La liberación te permite continuar.

Ni siquiera la muerte es un verdadero final.

La vida es infinita continuación.

amazing sunset

Siempre termina lo que comiences. Sólo eso es ya suficiente disciplina y sabiduría. Si puedes seguir esa regla, serás superior a la mayoría de las personas. Cuando llegues al final de un ciclo, uno nuevo comenzará. Podrías decir que la conclusión realmente comienza en alguna parte hacia la mitad de un ciclo y que los nuevos comienzos son engendrados por acciones previas.

Completar un ciclo significa realización. Significa que has alcanzado auto conocimiento, disciplina, y una nueva forma de comprenderte a ti mismo y al mundo que te rodea. No puedes detenerte allí, por supuesto. Siempre hay nuevos horizontes. Pero puedes ir a alcanzar esas nuevas vistas con renovada confianza y sabiduría.

Con cada vuelta de la rueda llegas más lejos. Con cada vuelta de la rueda te liberas a ti mismo de la ciénaga de la ignorancia. Con cada vuelta de la rueda viene la continuación. Gira la rueda de tu vida. Haz revoluciones completas. Celebra cada vuelta. Y persevera con alegría.

No hay nada mas satisfactorio que firmar una obra que ha sido, es y sera ciento por ciento nuestra.

Perseverancia nos lleva a: Trascendencia

 

Fuente: 365 Meditaciones TAO  Traducido por Karin Usach
11 Jul

Desastre

Noche negra y muda,
Fuego repentino.
Destrucción
.

El desastre golpea en su propio momento. Es tan aplastante que no podemos hacer otra cosa que aceptarlo. Altera el curso de nuestros días, nuestro trabajo, nuestro pensamiento mismo. Aunque es tentador resentir el desastre, no es muy útil hacerlo. No podemos decir que el desastre actuó con malicia contra nosotros, aunque pueda haber sido mortal, y es difícil decir que ha “arruinado” nuestros planes: De un golpe cambia las bases mismas del día.

El desastre es natural.

No es la maldición de los dioses, no es un castigo. El desastre resulta de la interacción de fuerzas: el terremoto de las presiones en la tierra, el huracán del viento y la lluvia, incluso el fuego accidental producido por una chispa. Nos urge preguntar “¿Por Qué?” en la estela de un gran desastre, pero no debemos dejar que la superstición interfiera con la aceptación desapasionada.

No hay ningún dios enviándonos destrucción.

Los desastres pueden cambiarnos profundamente, pero pasarán. Debemos ser fieles a nuestras más profundas convicciones y recordar nuestras metas. El que permanezcamos cenizas o nos convirtamos en el fénix depende de nosotros.

 

Texto tomado de: 365 Meditaciones Tao, traducido por Karin Usach
Foto original del paso del huracán Alex, Monterrey, 2010