17 May

Lo que realmente importa

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¿Por qué la gente de la antigüedad estaba tan integrada a su entorno?

Porque los objetos que usaban, el alimento que comían, y las actividades en las que participaban venían directamente del medio ambiente que les rodeaba:

  • Usaban palillos hechos de bambú como utensilios para comer.
  • Usaban enredaderas para hacer canastos.
  • Usaban calabazas como vasijas.
  • Para alimentarse, cultivaron plantas, domesticaron animales, y atraparon peces y animales de caza.
  • Su estructura social estaba constituida en torno a los ciclos del sol, la luna y las estrellas.
  • Los recién nacidos eran lavados con agua del riachuelo más cercano.
  • Los muertos eran enterrados en la misma tierra que proporcionaba el sustento.

Ahora nuestra comida es importada de lugares distantes y elaboradamente procesada. No tenemos idea de dónde vienen los objetos que compramos, pensamos que su presencia y conveniencia es todo lo que se necesita. Tenemos medios de transporte que pueden llevarnos a lugares más rápido que lo que le toma a nuestra mente poder ajustarse. Abusamos de nuestra riqueza y la usamos para aislarnos de lo que nos rodea.

Por eso a veces pienso…

¿la gente pobre realmente no tiene nada?

¿La gente rica es realmente la que tiene todo?

Ser de medios modestos no es necesariamente malo. Cuando no se tiene lo suficiente, uno está forzado a usar lo que está a mano.

La meditación te ayuda a regresar a tus orígenes, a estar mas cerca de lo que no es palpable.

No es necesario quitarse de todos los bienes materiales para poder conectar con tu YO interior … simplemente trata de “despojarte” de todo lo superficial, de todo el ruido externo y de todo aquello que viene y va… mediante la conexion con tus pensamientos, el silencio y un poco de concentracion puedes estar mas cerca de la vida, de lo que realmente importa.

Mientras más cerca podamos estar de la tierra y la naturaleza, más integrados a la vida habremos de estar.

Piensa:

¿Cuanta vida hay dentro de ti?images-4

18 Mar

El Mapa no es el Territorio

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El significado de la vida es relativo.

A veces arruinamos la perfección del universo

con la rigidez de nuestros propios pensamientos.

¿Por qué hacemos las elecciones que hacemos?

Nos limitamos por nuestro género, nuestra raza, nuestras circunstancias económicas, y por nuestras personalidades, que fueron formadas tanto por la genética como por los azarosos procesos de la vida.

Más aún, nos damos cuenta que otras personas tienen sus propias ideas sobre qué deberíamos estar haciendo, y nos restringen aún más.

Una persona nacida en una cultura tendrá opciones totalmente diferentes de una nacida en otra. Ambas pueden llevar vidas valiosas, pero muy seguramente diferirán en muchos aspectos. El significado que encuentren vendrá de orígenes diferentes. No podemos decir que la vida de una persona es más valiosa que la de otra.

De toda la gente que conoces, ¿ha sido alguno de ellos verdaderamente “mejor” que otro? Al analizar sus vidas nos damos  cuenta que solo hay  ciertas preferencias.

Todo significado en la vida es arbitrario. No está ligado a dios, a la familia o a la sociedad. Nada en la vida nos da significado, sino que somos nosotros quienes le asignamos significado a los objetos y a las relaciones. Al final …  todo es relativo.

Puede que sea mejor no arruinar el universo con nuestros propios patrones y tratar de ver la vida tal cual es, mirar a otros con ojos diferentes, mirarnos a nosotros mismos con aprobación. Que opinas?

¡Que tengas un estupendo día!

06 Oct

Quietud

La nítida luz del sol sobre la nieve que cae: fuego y hielo.

Agrestes árboles desnudos hacia el horizonte,

Fríos pantanos, paraísos para patos y gansos.

Una marmota se sienta inmóvil sobre un poste.

Donde quiera que estemos, el constante fluir de la vida está siempre presente. Vemos los ciclos de los opuestos, como la yuxtaposición de la luz del sol y la nieve. Notamos los permanentes ritmos de la vida: las aves acuáticas que siguen con sus vidas incluso cuando la primavera es lenta en calentar y los árboles sin hojas resisten en anticipación de un clima más tibio. Todas las cosas cambian, todas las cosas se mueven constantemente. El mundo es como el continuo girar una magnífica rueda. Todo llega en su momento.

Tal como la marmota se sienta inmóvil en el movimiento de las estaciones, así también deberíamos mirar dentro y absorber lentamente el tiempo. ¡Que dificil es estar quieto! Dentro de todo el cambio de la primavera, debemos tomarnos el tiempo para notar la constancia de la devoción interna.

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No importa qué tanto esté pasando fuera de uno mismo, uno sigue reafirmando lo que está en su corazón, reconfortándose en su pulso regular. Lo que funciona al abrigo del hogar o del templo funciona en todas partes. Sólo cuando conocemos tal constancia sabremos que nuestra búsqueda está teniendo éxito.

Y tal vez ese exito YA nos acompaña, YA esta con nosotros desde hace rato, sin embargo la falta de quietud del espiritu, de las voces externas e internas nos puede estar evitando verlo… La primera vez que di este consejo en mi consultorio hasta yo misma me extrañe… (silencio, estar contigo misma, quietud… ) Y me decidi a practicarlo. Parece como si algo terrible pasara si te dejas llevar por esta calma! ¿Pero sabes que? Nada pasa afuera, y sin embargo, mucho pasa dentro.

¡INTENTALO!

03 Sep

El mundo tiene el significado que nosotros le damos

“Hacemos real la vida

Por los pensamientos que proyectamos.”

 

El mundo no tiene significado hasta que interactuamos con él.

Por ejemplo, si hay una roca ante la que pasamos día tras día pero que no notamos, entonces esa roca no tiene significado para nosotros. Pero si decidimos hacer de esa roca un objeto importante y le rezamos por décadas, entonces esa roca se vuelve bastante importante. Y para otra persona que no comparte con nosotros el mismo significado, continuará siendo sólo una roca.

En todos los casos, la roca es sólo una roca. Fue sólo la interacción humana la que creó su significado.

images-3Es un error asumir que el significado que le damos a algo es tan concreto y tangible como el objeto mismo. No deberíamos confundirnos. Por ejemplo, nuestra casa puede ser preciosa para nosotros, pero nuestro sentido de belleza no tiene nada que ver con la construcción -viene de los valores y recuerdos que asociamos con ella-. Si perdemos nuestra casa, debemos recordar que es lo que sentimos por ella, no sólo la construcción misma, la que determina nuestra pérdida.

Como toda percepción de la realidad es subjetiva, es importante mantener una interaccion adecuada y equilibrada con el mundo. Es importante que trabajemos y asimilemos dia a dia este fenómeno de proyectar significado y recibir sus ecos.

Mientras recordemos que el significado que le atribuimos a los objetos es subjetivo, evitaremos las discusiones.

03 Sep

Anecdotas de Luz: El paquete de galletas

Buen día! 

Cuando de dar se trata, a veces dudamos. Pensamos: “me quedaré sin nada!” o “tengo tan poco…” Lo cierto es que la sensación de compartir es maravillosa. Si ya la has experimentado, créeme, eres privilegiado. No se trata del agradecimiento que recibes de vuelta, sino la sensación de haber cumplido una misión con tus compañeros de vida.

A continuación les comparto esta maravillosa anécdota, esperando haga eco en su día:

El paquete de galletasimages-2

Una joven esperaba el  embarque de su vuelo en un gran aeropuerto ….. Como tenía una larga espera ante sí, decidió comprarse un buen libro, y también se compró un paquete de galletas. Se sentó lo más cómodamente que pudo, y se puso tranquilamente a leer, dispuesta a pasar un buen rato de descanso. Al lado de su asiento donde se encontraba el paquete de galletas, un hombre abrió una revista y se puso a leer. Cuando ella tomó la primera galleta, el hombre también tomó una.

Ella se sintió irritada por este comportamiento, pero no dijo nada, contentándose con pensar: “¡Que poca vergüenza!” Cada vez que ella tomaba una galleta, el hombre hacía lo mismo.

Ella se iba enfadando cada vez más, pero no quería hacer un espectáculo. Cuando solo quedaba una galleta, pensó: “¿Y ahora qué va a hacer este imbécil?”

El hombre tomó la última galleta, la partió en dos y le dio la mitad. Bueno, esto ya era demasiado… ¡Ella estaba tan enfadada!

En un arranque de enojo, agarró su libro y sus cosas y salió disparada hacia otra sala de embarque. Luego de un rato, cuando su vuelo ya se disponía a salir y pudo al fin sentarse en su asiento del avión, abrió su bolso y con gran sorpresa descubrió que… ¡su paquete de galletas estaba en su bolsa intacto y cerrado!  ¡Se sintió tan mal!  ¡No comprendía como se había podido equivocar!

El hombre había compartido con ella sus galletas sin ningún problema, sin rencor, sin explicaciones de ningún tipo… mientras ella se había enfadado tanto, pensando que había tenido que compartir sus galletas con él… y ahora ya no tenía ¡ninguna posibilidad de explicarse ni de pedir disculpas!

HAY CUATRO COSAS QUE NO PODEMOS RECUPERAR:

  • Una piedra, después de haberla tirado.
  • Una palabra, después de haberla dicho.
  • Una oportunidad después de haberla perdido.
  • Y el tiempo, una vez que ha pasado.

¡Haz el bien, sin mirar a quien!

19 Jul

Dar y recibir

A veces lo olvidamos, pero somos parte de un complejo sistema en el cual todos dependemos de todos en algun momento. Una de las mas bellas herramientas que nos ha sido concedida es la CONCIENCIA, la cual nos permite darnos cuenta de esta y muchas otras cosas.

Reconocer todo aquello que los demas han hecho por nosotros implica ante todo, humildad.  Tambien implica aceptar que necesitamos a otros para sobrevivir y todo esto nos lleva a darnos cuenta que los demas son una parte escencial de nuestro desarrollo.

Este juego constante de DAR y RECIBIR  es lo que nos permite fluir libremente por la vida, entregando lo que, en algun momento nos ha sido dado.

Sabernos parte de este ciclo nos acerca al verdadero propósito de nuestra vida.amabilidad

Por otro lado, la gratitud es otra poderosa herramienta que tenemos diariamente en nuestras manos. Agradecer nos hace bien a nivel fisico y emocional. Agradecer nos ayuda a poner un ALTO en el ajetreo diario y decir: “Gracias” simplemente. Y sentir ese bienestar.

Tomar las riendas de nuestra existencia y poder basar nuestras relaciones en la reciprocidad “hoy por ti, mañana por mi” nos ayuda a  hacernos concientes del eterno CAMBIO que tiene la vida.

Reconocer al otro. Aceptar cuando alguien nos agradece o nos reconoce. Todo se basa en la premisa YO y el OTRO.

Ahora mismo es un momento excelente para darte cuenta TODO lo que tienes que agradecer. Ahora mismo puedes voltear y decir ¡Gracias!

Adentro, Afuera y Alrededor.

¿No es maravilloso saber que tenemos las riendas de nuestra vida?

15 Sep

Los desafios

“Un diamante no puede ser pulido sin fricción,

ni la persona perfeccionarse sin tribulaciones”.

Proverbio Chino

Los desafíos forman parte de nuestro camino en la Tierra. En tu propio andar por la vida, tal vez hayas experimentado algún desafío en el área de la salud, de tu carrera, de las relaciones o de las finanzas; o tal vez, hasta cierto grado ¡en todas estas áreas! ¿Cómo podemos tratar con los desafíos de una manera efectiva sin abrumarnos o deprimirnos?

Después de que inicias el camino espiritual, que has aprendido a crear tu propia realidad y emplear afirmaciones y visualizaciones para crear lo que deseas, algunas veces reaccionamos ante los retos preguntándonos:

“¿Qué estoy haciendo mal?

¿Por qué me sucede esto precisamente a mí?”

El simple hecho de hacerte estas preguntas solo logra que obtengas respuestas negativas.

No has hecho algo malo, simplemente tu diamante está siendo pulido para obtener un brillo más profundo. Algo de la mente inconsciente ha surgido para ser despejado.

Cuando un desafío sucede, empieza por aceptar tus sentimientos.
Está bien si lloras o te sientes enojado y “ventilas” tus sentimientos… después, ve más allá de esos sentimientos SABIENDO que todo va a pasar…
Louise Hay, durante sus seminarios, entrega miles de tarjetas con estas afirmaciones:

“Yo puedo con esto”.

“Todo estará bien”.

“Esta situación está trabajando para mi mayor bien”.

“De esto que me sucede, sólo puede surgir algo muy bueno para mi futuro”.

“Estoy aprendiendo algo nuevo sobre mi”.

“Si ayer tomé una decisión que hoy me quita la paz, hoy puedo tomar otra que me la devuelva”.

¿Te sirve alguna de estas afirmaciones? Usala. Escribela en un post-it y pégala donde puedas verla diario. Repitela cada vez que te acuerdes. Pero lo mas importante: cree que es verdad.

Medita y conéctate con tu Poder Interior para obtener una orientación, una guía; pidele a tus amigos que te apoyen y recuerda que en estos momentos, tu diamante está siendo pulido.

Confia en tu poder interior. Es mucho mas grande y sabio de lo que puedes imaginar.

Abrazos llenos de energia,

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